看护“小心肝” 远离肝硬化

liukang202411小时前正能量吃瓜1091

据统计，目前我国乙肝病毒携带者约8600万人，其间乙肝患者高达2800万人。假如没有及时医治，简直一切缓慢肝病均可开展为肝硬化。

肝硬化不是一天构成的，它是长时刻肝病开展的成果。肝硬化在临床上不能治愈，但可经过活跃医治和科学护理，有用地推迟肝硬化的开展，改进患者的日子质量，并削减并发症的发生。

3月18日是第24个“全国爱肝日”。本年的宣扬主题是“早防早筛，远离肝硬化”。主张全社会行动起来，遍及肝纤维化的防治常识，自动筛查、标准医治、定时随访，然后削减肝硬化的发生。

我国肝炎防治基金会专家提示，缓慢病毒性肝炎、酒精性肝病、代谢相关脂肪性肝病是我国肝纤维化和肝硬化的重要原因，而肝纤维化是各种原因引起的缓慢肝脏炎症开展到肝硬化的必经之路。假如没有及时医治，简直一切缓慢肝病均可开展为肝硬化，然后导致消化道出血、肝性脑病、肝肾综合征、肝细胞癌等并发症，严峻危害人们的生命健康。

肥壮、2型糖尿病、代谢综合征、长时刻过量喝酒、缓慢乙肝病毒感染等患者，即便没有症状且转氨酶正常，但若不医治，也会开展为肝纤维化，甚至肝硬化。

身体呈现这些状况须警觉

我国是一个肝病大国。据统计，目前我国乙肝病毒携带者约8600万人，其间乙肝患者高达2800万人，这个数字显示出我国肝病问题的严峻性。

哈尔滨医科大学隶属二院重症医学科副主任医师曲晶东介绍，肝硬化不是一天构成的，它是长时刻肝病开展的成果。肝硬化是指肝脏安排发生硬化、变形和纤维化，导致肝脏功用逐步损失。肝硬化患者的肝脏内会有很多的瘢痕安排构成，导致肝细胞受损、坏死，并终究被纤维安排替代。这些纤维安排在肝脏内构成硬结，使得肝脏变得坚固而不再柔软。跟着病况的开展，肝脏会逐步缩小，失掉其正常功用，无法正常分化、代谢和排泄体内的废物和毒素，终究或许导致肝功用衰竭。

曲晶东表明，肝硬化的病况一旦构成是不可逆的，因而，肝硬化在临床上不能治愈，但可经过活跃医治和科学护理，有用地推迟肝硬化的开展，改进患者的日子质量，并削减并发症的发生。肝硬化医治的方针是最大极限地保存有功用的肝细胞，操控疾病开展，防止呈现并发症，如腹水、食道静脉曲张、肝性脑病等。

天津医科大学第二医院内科副主任医师江勇介绍，肝脏问题的前期症状往往不太显着，很简略被忽视，身体的一些反常或许是肝脏问题的体现，须予以注重。

眼睛干涩。肝脏是咱们体内的重要器官，它具有解毒、代谢和贮存营养物质等功用，在坚持体内水分平衡方面起着重要效果。当肝脏功用受损时，它或许无法有用地调理体内的水分，导致眼睛干涩。此外，肝脏还担任组成一些对眼睛健康至关重要的营养物质，如维生素A。当肝脏功用下降时，这些营养物质的组成也会遭到影响，进一步加剧眼睛干涩的症状。

短期内头发油腻。当肝脏功用受损，尤其是呈现硬化时，其代谢脂肪的才能会大幅下降，这意味着身体内的脂肪无法正常分化和代谢，然后导致脂肪在体内的堆集。这种堆集不只影响内脏健康，还会在皮肤和头发上体现出来。头发油腻的现象正是肝脏功用下降后，体内脂肪代谢失衡的一个直观反响。

正常状况下，肝脏会协助调理皮脂腺的排泄，坚持头发的健康状况，但当肝脏受损，这种调理机制就会被打乱，导致皮脂腺排泄过多油脂，使头发变得油腻。

口腔问题。肝脏硬化或许导致口腔枯燥，这是由于肝脏受损后，其调理水分平衡的才能下降，导致口腔内的唾液排泄削减。当唾液排泄缺少时，口腔内的细菌简略繁殖，引发口腔枯燥、口臭等问题。

别的，肝脏受损后，其解毒才能下降，导致体内的有害物质不能及时铲除。这些有害物质或许经过血液循环抵达口腔，影响口腔黏膜和牙龈安排，引发炎症。

头痛。当肝脏开端变硬时，头痛或许是其体现之一。其呈现的原因与肝脏功用受损有关，肝脏硬化时，肝脏内的血液循环受阻，导致血液淤积和血液中毒素的堆集。这些毒素或许经过血液循环抵达头部，引发头痛。

除了头痛外，肝脏硬化还或许伴跟着其他多种症状，如疲惫、黄疸、食欲不振、厌恶和吐逆等，这些症状都是肝脏功用受损的体现，需求引起满足的注重。晚期肝硬化常呈现严峻的症状和相关的并发症，比方脾脏肿大、腹水及食管-胃底静脉曲张等。所以，存在高危要素的患者应及时到医院进行全面查看。

哪些原因会引起肝硬化？肝硬化到肝癌有多远？

为什么会得上肝硬化？江勇医师提示，原因首要有这4个：

病毒性肝炎。缓慢乙型肝炎和缓慢丙型肝炎是最常见的导致肝硬化的病毒性肝炎。这些肝炎病毒感染肝脏后，会引起肝脏炎症，长时刻缓慢炎症会导致肝脏纤维化，终究演变为肝硬化。

酗酒。长时刻很多喝酒会导致肝脏担负加剧，引发酒精性肝病，然后开展为肝硬化。此外，酗酒还会影响肝脏对其他营养物质的吸收和运用，导致营养不良，进一步加剧肝脏危害。

脂肪肝。跟着现代日子方式的改动，脂肪肝的发病率逐年上升。脂肪肝的成因首要与不良的日子习惯、饮食结构、缺少运动等要素有关。脂肪肝患者的肝脏内脂肪含量过高，长时刻堆集会导致肝脏纤维化，终究开展为肝硬化。

药物性肝危害。一些药物在代谢进程中会对肝脏发生危害，长时刻很多运用这些药物或许导致肝脏功用受损，然后开展为肝硬化。所以在运用药物时，应遵从医师的主张，防止乱用药物。

江勇医师表明，肝硬化开展到肝癌的时刻是一个杂乱且多变的进程，遭到多种要素的一起影响。每个人的体质、日子习惯、遗传要素以及肝硬化的病因和医治办法，都会对这个进程发生深远的影响。因而，不能简略地给出一个切当的时刻规模，而是要依据患者的详细状况，进行全面的评价和剖析。

跟着肝硬化病况的不断开展，肝癌的发生危险会逐步增大，这也是为什么肝硬化患者需求定时进行肝癌筛查的重要原因。据文献报导，缓慢乙型肝炎患者中，约有20%的肝硬化患者会在5年内发生肝癌。而关于那些缓慢肝炎兼并肝硬化的患者来说，肝癌的年发生率更是高达3%~8%。

得了肝硬化，患者还能活多久？针对这一疑问，江勇医师称，一项对肝硬化患者的长时刻追寻研讨发现，在承受有用医治和活跃调整日子方式的前提下，轻度肝硬化患者的均匀生计时刻可达10年以上，而重度肝硬化患者的均匀生计时刻则在5年左右。他一起表明，这仅仅一个大致的参阅规模，详细生计时刻还需依据患者的详细状况而定。

坚持健康日子方式，防备肝硬化

江勇医师提示，杰出的日子习惯对防备肝硬化至关重要。

1.坚持规则的作息时刻。满足的睡觉有助于肝脏的修正和再生。此外，适度的运动能够增强身体免疫力，进步肝脏的抵抗力。一起，防止过度劳累和精神压力，坚持杰出的心态也是防备肝硬化的要害。

2.约束喝酒。长时刻很多喝酒是导致肝硬化的首要原因之一，酒精会对肝脏发生直接危害，导致肝细胞坏死和纤维化。因而应约束喝酒，尽量防止酗酒行为，关于现已患有肝病的人来说，更应该坚决戒酒，防止加剧病况。

3.接种疫苗。接种乙型肝炎和甲型肝炎疫苗能够防备这些病毒感染引起的肝炎，然后削减肝硬化的危险。

4.合理饮食。健康的饮食习惯对防备肝硬化具有重要意义，应该坚持均衡的饮食，摄入满足的蛋白质、维生素和矿物质。一起，防止过度摄入脂肪和糖分，以下降脂肪肝等疾病的危险。此外，多吃新鲜蔬菜和生果，有助于铲除体内的自由基，维护肝脏健康。

5.留意药物运用。某些药物对肝脏有危害效果，例如过量运用非处方药、乱用药物以及长时刻运用某些处方药。请在医师指导下合理运用药物，并奉告医师你是否患有肝病。

6.防止触摸有害物质。防止长时刻露出于有毒化学物质、有害工作环境和污染严峻的区域，以削减肝脏遭到危害的危险。

7.遵从安全性行为。防止性交传达的疾病，如乙型肝炎和丙型肝炎。运用安全套能够下降感染危险。

8.定时体检。定时进行体检，包含肝功用查看、病毒符号物筛查等，可前期发现肝病并及时采纳干涉办法。

9.遵医嘱医治缓慢肝病。假如已被确诊出缓慢肝病，遵从医师的医治计划，并定时进行随访。

肝病专家表明，尽管肝硬化不能治愈，但可经过活跃医治和科学护理有用操控病况的开展，一起，跟着医学的不断进步，新的医治办法如干细胞医治也为肝硬化的医治带来了新的期望。（全媒体记者张峥）